平日1日のタイムスケジュール

自分の時間を確保及び有効活用したいため、ここに記録を残す

平日1日のタイムスケジュール

5:30 起床

5:30~7:00 自由時間

7:00~8:05 出社準備(朝食/着替え/歯磨き)

8:05~8:55 通勤

9:00~ 業務開始

13:00~14:00 お昼休憩(補助的な自由時間)

14:00~ 業務再開

18:00~ 業務終了

18:00~19:00 通勤

19:00~ 夕飯

20:00~ 自由時間

22:00~5:30 就寝(7時間30分くらい寝る)

平日1日の自由時間

自由時間の合計 => 3:30